作者：范范

　　當(dāng)讀者得知我?guī)еt(yī)療保健IT設(shè)備跑馬拉松時，他們很快就會問我“你的健身追蹤器在哪里?”

　　這是一個很正常的問題。如今所有的人都認(rèn)為可穿戴技術(shù)正在高速發(fā)展。市場研究公司JuniperResearch預(yù)測，可穿戴設(shè)備到2018年出貨量將達(dá)到1.3億部。市場研究公司IDC也預(yù)測這一數(shù)量將接近1.2億部，不過在2016年之前，市場都不會太活躍。很明顯，可穿戴技術(shù)并不是一句空話。

　　大家都認(rèn)為可穿戴技術(shù)是一個非常好的東西。穿戴上可穿戴設(shè)備后，人們常常會忘記它們的存在，但是它們卻可以幫助人們了解自己的健康情況，更好的改善自己的健康狀態(tài)。隨著時間的推移，人們會減少看醫(yī)生的次數(shù)，減少醫(yī)療開支，如果一切都很好的話，生活質(zhì)量自然也就得到了提高。

　　目前的可穿戴設(shè)備仍是附屬品，而非獨立產(chǎn)品

　　對于開頭提到的問題，我的回答可能會讓大家感到失望，因為我并沒有穿戴上一款健身追蹤器。大家可能不可避免的會問，為什么?

　　不可否認(rèn)，帶著醫(yī)療保健IT設(shè)備跑馬拉松本身具有重大意義。如果設(shè)備能夠自動上傳時間、距離、步速和每英里的用時長短至Web服務(wù)或云上，那么我的生活是否會更輕松一些呢?與其將記錄在設(shè)備中的信息寫在便簽紙上，然后將它們輸入到dailymile網(wǎng)站上相比，為什么就不能設(shè)計的更人性化一點呢?

　　當(dāng)然，我也和大多數(shù)跑步愛好者一樣擁有一塊帶GPS功能的手表。當(dāng)老的GPS功能手表最終無法工作時，大多數(shù)跑步愛好者都會購買新的產(chǎn)品然后將它們一棄了之。

　　目前健身追蹤器仍然是我的手表的附屬品，它們會在我跑步時監(jiān)測我的心跳頻率和脫水情況，并且可以在睡覺時監(jiān)測我人睡覺類型。然而在其它時候，我所做的事情并不僅僅是“傾聽自己身體的聲音”。這里需要注意我的用詞“附屬品”。這款追蹤器并不能完全替代手表，除非它們能夠顯示我的步速、距離和運動時間。

　　健康狀態(tài)不僅僅是數(shù)字

　　在這里還需要關(guān)注另外一個因素。健身追蹤器和應(yīng)用的用戶群體通常是那些需要一些動力的人，這些動力包括如達(dá)到一定里程數(shù)的證明徽章、對飲食方式的贊許、由希望提高自己健康狀態(tài)的人或希望獲得一些指導(dǎo)的人組成的團(tuán)體。

　　這絕對沒有什么問題。例如，“Couch-to-5K跑步計劃”和相聯(lián)移動應(yīng)用已經(jīng)幫助數(shù)千人成功地完成了他們的首個5公里比賽。在一場比賽過程中，幾乎沒有人會退出。和我一樣，許多人會發(fā)現(xiàn)跑步會讓人變得更加健康，并幫助你找到一幫志趣相投的朋友。

　　這些計劃和它們相聯(lián)應(yīng)用的流行都是基于數(shù)據(jù)。這也沒有什么問題。然而作為大家跑步的動力，制定計劃并不是一直有效。

　　是的，我跑了一段時間，達(dá)到了自己鍛煉計劃中設(shè)定的目標(biāo)，并不斷刷新自己的最好成績，縮短比賽用時。我會記錄自己的用時，察看這些用時，并且努力刷新自己的用時。

　　但是我還有其它一些動力。我在跑步時會清理自己的思緒，思考問題以及挑戰(zhàn)自我。在嚴(yán)寒地區(qū)所待的最后幾個月里，讓我感到最為自豪的并不是比賽，而是我勇敢地挑戰(zhàn)了一下極地渦旋，當(dāng)時我套了4件襯衫和兩副手套在嚴(yán)寒中跑了20分鐘，因為我認(rèn)為自己有這個能力挑戰(zhàn)一下，而這些都是無法被測量出來的。數(shù)據(jù)固然非常重要，但是它們不能，也不應(yīng)當(dāng)定義我們自己。

　　可穿戴技術(shù)無法告之我們還不知道的東西

　　那么我為什么要穿戴健身追蹤器呢?簡單地說，我需要一個理由。迄今為止，我還沒有找到一個充分的理由。(似乎三分之一的美國人在購買可穿戴式健身追蹤器后的六個月內(nèi)會放棄使用它們。)

　　一些公司正在使用健身追蹤器監(jiān)測員工的健康情況，但是這些項目都傾向于將目標(biāo)人群鎖定為需要一些額外激勵的人，這些人中沒有人會像我一樣愿意在寒冬臘月、高溫酷暑和雨天里跑步。此外，健康計劃會讓暴露公司希望哪些員工減肥，這會帶來適得其反的效果。

　　目前健康保險商也在采取行動與可穿戴技術(shù)公司、醫(yī)療保健領(lǐng)域內(nèi)的初創(chuàng)公司以及其它一些公司展開合作，為客戶提供獎勵，讓客戶將應(yīng)用和設(shè)備與他們的保險方案關(guān)聯(lián)起來。他們的目標(biāo)人群是那些需要健身提醒的人，而不是肥胖人士。

　　保健服務(wù)提供商也開始在慢慢地采取行動。因為與醫(yī)生共享病人的健康數(shù)據(jù)具有很大的應(yīng)用前景。很少有病人有時間、精力或知道如何收集數(shù)據(jù)，也很少有醫(yī)生有時間、精力或知道如何仔細(xì)查看病人所收集的數(shù)據(jù)。新出現(xiàn)的客戶健康應(yīng)用或許可以幫上忙。

　　數(shù)據(jù)只有對你有用時才具有價值。健康追蹤器會生成大量各類健康數(shù)據(jù)，只有我的保險商、醫(yī)生和護(hù)理人員能夠看到它們，并據(jù)此修改我的短期和長期保健方案時才具有價值。

　　我不需要可穿戴設(shè)備告訴我我跑了多遠(yuǎn)，流了多少汗，吃了多少東西。這些都是一目了然的事情。我需要可穿戴設(shè)備告訴我我所不知道的東西。這些工作應(yīng)當(dāng)在不產(chǎn)生任何不適、干擾或花費的情況下完成。